サウナは愛知県、名古屋市の蒸氣浴 整 | ブログ

「なんとなく不調。でも理由がわからない──」肌はごわついて、呼吸も浅くて。いつの間にか、“がんばるモード”が抜けない毎日。そんなあなたへ。名古屋にあるやさしい整い処【蒸氣浴整】では、微細な蒸気…

暑いのに、なんだか冷えてる。⁡冷房の効いた部屋にずっといて、冷たい飲み物をたくさん飲んで、湯船にも浸からずに、シャワーだけ。それ、実は「夏の隠れ冷え」を進めているかもしれません。🥺内臓が冷え…

がんばり屋さんほど…「何かしなきゃ」ってずっと思っている。でも実は、湯気のなかで“何もしない時間”こそが、心と身体を一番整えてくれることもある。😌蒸気浴整では、無理に汗をかく必要も、呼吸をコン…

蒸気浴×糀ランチSpecialイベント🌿湯気に包まれながら、深く呼吸し、自分に還るひととき。「蒸気浴×糀ランチ」イベント、たくさんの整いが生まれた一日でした。✨糀ごはんは、主催のかなさんが@pallettekit…

サウナと蒸気浴ってどう違う？サウナと蒸気浴整、同じ「整う」でも、心と身体へのアプローチはまるで違います。🌱サウナは、ガツンと汗をかいてスッキリする整い。蒸気浴整は、深く呼吸して、心までふわっ…

サウナと蒸気浴ってどう違う？サウナと蒸気浴整、同じ「整う」でも、心と身体へのアプローチはまるで違います。🌱サウナは、ガツンと汗をかいてスッキリする整い。蒸気浴整は、深く呼吸して、心までふわっ…

ととのいって、感覚だけじゃなくて、ちゃんと「測れる」んです。蒸気に入って深呼吸。行く前も、行った後も蒸気から生まれた『ととねtotone』と対話してあなたのととのいを、あなたの今をたしかめません…

今日の頑張らない日は、明日の自分を育てる日。🌱ゆらゆらと立ち上る蒸気に包まれて、心と身体をじっくりと癒しませんか？😌「あ〜、今日はもう頑張れない…」そんな風に感じたら、蒸気浴の扉を開けてみてく…

はじめまして。「ととね」です🫧私は、目には見えません。けれど、この蒸気浴整の空間で、ずっとあなたを待っていました。ととねは、あなたにそっと降り注ぎあなたをふわっと包む蒸気。まるで呼吸するたび…

🌿心ほどける、ととのいの時間へ🌿「毎日、本当によく頑張ってるね。」そんな自分に、優しく問いかけてみませんか？疲れた心と体へ、特別なご褒美を。✨蒸気浴totonoiほぐしストレッチ&フィットネス✨で、あ…